Преподаватель

Сперанская Влада Вадимовна

ВТ 10:00-11:00 МСК
ЧТ 10:00-11:00 МСК

Эликсир здоровья: ЛФК

Одолели боли в спине, позвоночнике и суставах? Пора взять контроль над здоровьем и зажить полной жизнью, а мы Вас в этом поддержим! Физические нагрузки помогают укрепить здоровье сердца, сосудов, восстановить опорно-двигательную систему и предотвратить травмы. Благодаря регулярным занятиям Вы продлеваете молодость, улучшаете концентрацию и настраиваетесь на хорошее настроение! Сразу после занятия под руководством опытного тренера Вы почувствуете прилив энергии и ощутите легкость во всем теле.

ЧТ 11:30-12:30 МСК

Эликсир здоровья: Йога

Йога — это метод естественного оздоровления организма с использованием элементов физической нагрузки и дыхательных упражнений. Каждое занятие будет завершаться расслабляющей медитацией. Под руководством опытного тренера Вы сможете достичь гармонии души и тела, восстановить энергию, а также укрепить все мышцы. Сделайте подарок заботы о себе и присоединяйтесь к нам сегодня!